✅ Preguntas de coaching personal✅ Espacios de escritura consciente✅ Frases inspiradoras✅ Ejercicios para gestionar emociones✅ Un diseño limpio y acogedor
Tu espacio íntimo para escucharte, sanar y tomar decisiones conscientes En un mundo que va deprisa, esta libreta te invita a detenerte. Con reflexiones, preguntas poderosas y espacio para tu voz interior, la Libreta del Coaching Integral es más que un cuaderno: es una herramienta para volver a ti. Ideal para mujeres que desean reconectar
En el vigésimo capítulo, Nuevos aprendizajes, expongo la importancia de enfocarse en una cosa y priorizarla, para, desde el compromiso, trabajar por ello, de tal modo que actuando así se simplifique la vida. Invito a hacer un buen uso del tiempo, para aprovecharlo y no desperdiciarlo. También, subrayo la importancia de ser consciente del lenguaje
En el decimonoveno capítulo, Objetivo: no tener objetivo, se recalca la importancia de valorar la propia vida, debido a que ella por sí misma es valiosa y completa; tener un objetivo es importante, pero el valor de la vida no puede depender de aquello. Para alcanzar un objetivo es necesario reconocer las capacidades que hay
En el decimoséptimo capítulo, Primero escúchate a ti, explico la importancia de la energía vital con la que cada uno se desenvuelve en el día a día, puesto que esta es el motor para vivir, pues si funciona correctamente la persona vivirá desde un bienestar todo, pero, por el contrario, si no dispone de la
En el decimosexto capítulo, Situaciones novedosas, doy a conocer que, después de dedicarle el tiempo necesario a la autoanálisis, me percato de mi forma de afrontar las situaciones inesperadas de la vida, son en ocasiones inadecuadas y darme cuenta es un redescubrimiento para de esa forma ser consciente de dejar las criticas, juicios y quejas
En el decimoquinto capítulo, La aceptación, uno de los pasos fundamentales al iniciar un proceso de coaching es aceptar, aceptarse a uno mismo, su realidad, a los que lo rodean, etc., de manera que, lleve a la persona a responsabilizarse y a alcanzar la excelencia por medio del compromiso. Al finalizar, se invita al lector
En el decimocuarto capítulo, La humildad, doy a conocer la definición de humildad, y como en un momento dado de mi vida, actuaba sin contemplar dicha sedición en mi proceder. Además, advierto una lectura que me ayudó a poder llevar a la práctica la humildad. Exhorto al lector a definir su objetivo, y contemplar la