En el décimo capítulo, Acción y compromiso, doy a conocer partes intimas de mi personalidad con las que no estaba a gusto y empecé a señalar y trabajar una serie de creencias erróneas que tenía sobre mí misma probablemente adquiridas en mi infancia y adolescencia y luego alimentadas por mí al no saberlo hacer de […]
En el noveno capítulo, Comienzo a caminar, explico lo que para mí a nivel personal significó el proceso de autoconocimiento basado en el coaching. Relato también que en el proceso me fueron de ayuda diferentes lecturas, de tal modo que en ellas he adquirido diversas herramientas que me fueron útiles; sin embargo, lo que más
En el octavo capítulo, Comienza el viaje, brindo la definición de lo que es integridad y también cómo dicho concepto impactó en mi vida a la hora de formarme en coaching integral. Además, invito al lector a realizar una autobservación en cuanto a los objetivos que personalmente se quieran alcanzar, con la finalidad de impulsarle
En el séptimo capítulo, Libreta del coach integral, se brinda una definición creada por mí del concepto de coaching integral. También se advierten algunos enemigos del aprendizaje, y explico los que personalmente he tenido. Invito al lector a cuestionarse por los enemigos que posee a la hora de aprender, y también a señalar cuál es
En el sexto capítulo, No intentará mejorar tu persona, se señala que el primer paso para crecer es reconocerse a uno mismo, de tal modo que se puedan alcanzar los objetivos previstos desde lo que se tiene y no desde lo no se posee. Para alcanzar cualquier mejora a nivel psíquico, es imprescindible partir de
En el quinto capítulo, ¿Estás preparado? dejo entrever que se puede o no estar preparado para iniciar este proceso, la clave de la situación no se encuentra ahí sino, más bien, en querer cambiar algo de la propia vida, apuntando a un bienestar. Por otra parte, señalar lo que es la verdadera maduración del ser
En el cuarto capítulo, ¿Y ahora qué? doy a conocer mi propio parecer en cuanto al proceso del autoconocimiento y también brindo una serie de elementos que me sirvieron en este apasionante proceso, identificar el observador que estaba siendo me hizo unir coaching y responsabilidad “no sabemos cómo son las cosas, solo sabemos como las
En el tercer capítulo, ¿Por dónde avanzamos?, se establece el punto de partida a la hora de iniciar un proceso de coaching, el cual es el autoconocimiento. Se explica su función, la importancia que significa en la vida de la persona, y la orientación que brinda en cuanto a responsabilizarse de los propios actos.
En el segundo capítulo, Hemos de empezar por la honestidad, pongo de manifiesto la importancia de reconocer la realidad y verdad en la que cada uno vive, para que desde la aceptación de ello la persona pueda trabajarse a sí misma, de tal modo que consiga alcanzar sus metas y objetivos, partiendo de una base
En el primer capítulo, Introducción, propongo , conocer y dar a conocer en detalle lo que es el coaching, ya que explico de qué se compone, cómo se ejecuta y los tipos que existen. También, señalo los diferentes métodos de coaching que yo misma he recibido y he aprendido y llevo a la práctica. Además,