En el séptimo capítulo, Libreta del coach integral, se brinda una definición creada por mí del concepto de coaching integral. También se advierten algunos enemigos del aprendizaje, y explico los que personalmente he tenido. Invito al lector a cuestionarse por los enemigos que posee a la hora de aprender, y también a señalar cuál es su zona de confort, los objetivos que quisiera alcanzar, los aprendizajes necesarios para ello y los recursos que se necesitan para ponerlos a disposición de lo anteriormente señalado. El coaching es una herramienta que viene en la ayuda de la persona para poder localizar o alcanzar sus objetivos. Por otra parte, se exhorta al lector a preguntarse por sus propósitos, qué actitudes o acciones dispone para alcanzarlos, qué persona estás siendo y, finalmente, si estás satisfecho contigo mismo. En la misma línea, se hace distinción entre los siguientes términos: coaching, mentoría y consultoría. También se da a conocer el acuerdo que se establece a la hora de iniciar el proceso de coaching en casa sesión. Por otra parte, se dan a conocer los desafíos que posee el coaching integral, la importancia de generar o partir desde un contexto claro y definido y también generar confianza en uno mismo y en el objetivo que se quiera alcanzar. Finalmente se invita al lector a cuestionarse con la finalidad de vivir desde lo que uno es y no sobre lo que no es la realidad.