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En el tercer capítulo, ¿Por dónde avanzamos?, se establece el punto de partida a la hora de iniciar un proceso de coaching, el cual es el autoconocimiento. Se explica su función, la importancia que significa en la vida de la persona, y la orientación que brinda en cuanto a responsabilizarse de los propios actos.

En el segundo capítulo, Hemos de empezar por la honestidad, pongo de manifiesto la importancia de reconocer la realidad y verdad en la que cada uno vive, para que desde la aceptación de ello la persona pueda trabajarse a sí misma, de tal modo que consiga alcanzar sus metas y objetivos, partiendo de una base

En el primer capítulo, Introducción, propongo , conocer y dar a conocer en detalle lo que es el coaching, ya que explico de qué se compone, cómo se ejecuta y los tipos que existen. También, señalo los diferentes métodos de coaching que yo misma he recibido y he aprendido y llevo a la práctica. Además,

Libreta de coaching es un libro de esfuerzo propio que da a conocer el camino experimentado por mí en el proceso de mi profesionalización en el coaching integral. En él, se abordan distintos aspectos de la vida a nivel personal, que permiten, siendo conocidos y trabajados, liberarse de ciertas barreras para poder emprender el camino

El no conocerse puede llevarte a lugares a los que no quieres ir… El no conocerse puede instalarte en sitios en los que no quieres estar El no conocerse puede llevar a tomar decisiones sobre premisas nada adecuadas El no conocerse puede crear relaciones con las que no estés de acuerdo El no conocerse lleva